Τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος για την υγεία
Θα αρχίσετε να αισθάνεστε τα οφέλη της διακοπής του καπνίσματος για την υγεία σας από την πρώτη κιόλας ώρα. Μάθετε τι συμβαίνει στο σώμα σας μόλις σταματήσετε το κάπνισμα.
Είχατε δοκιμάσει να κόψετε το κάπνισμα παλιότερα; Αυτή τη φορά είναι διαφορετικά.
Έχουμε συγκεντρώσει όλα τα εργαλεία και τις πηγές πληροφόρησης που χρειάζεστε, ώστε να κόψετε οριστικά το κάπνισμα.
Μύθοι σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος
Πιστεύετε ότι η απότομη διακοπή είναι αποτελεσματική; Ανησυχείτε για το άγχος και το βάρος σας; Ενημερωθείτε, ώστε να μπορέσετε να σταματήσετε το κάπνισμα με επιτυχία.
Καταπολεμήστε την έντονη επιθυμία σας. Μείνετε προσηλωμένοι στο στόχο.
Έχετε αποφασίσει να κόψετε σταδιακά το κάπνισμα, χρησιμοποιώντας κάποιο προϊόν NICORETTE®; Μάθετε πώς να χωρίσετε την περίοδο έως την οριστική διακοπή.